Vivir en el presente no solo significa dejar de pensar en el pasado o el futuro, sino también aprender a disfrutar del aquí y ahora, ser plenamente conscientes. Cuando nos concentramos en cada detalle, por ínfimo que nos pueda parecer, aprendemos a disfrutar de las situaciones, nos implicamos en cuerpo [...]

La búsqueda de la felicidad Dice Dan Gilbert, prestigioso psicólogo de la Universidad de Harvard, que “La industria de la felicidad es una buena idea, pero debe basarse en la ciencia. Es muy fácil dar a la gente recetas para su vida. Ha ocurrido durante miles de años. Cada cura, [...]

Quien no haya probado nunca una cachimba que levante la mano. La mayoría de nosotros hemos pasado alguna que otra tarde degustando el humo de nuestra shisha y cuando menos te lo esperas, la noticia salta: si pensabas que fumar en cachimba no era tan nocivo como fumar un cigarrillo, [...]

Qué camino coger en tu vida. La felicidad ni se compra ni se vende, igual que el tiempo. Sólo tenemos una vida y hay que aprovecharla. Cada uno lo hace a su manera, pero ¿cuál es el problema de nuestras dudas al reflexionar sobre qué hacer con nuestras vidas? Siempre [...]

Todos sabemos que actualmente tenemos más esperanza de vida. La medicina a avanzado y mucho, nos alimentamos mejor, somos más ágiles al incorporar rutinas deportivas, nos curamos con terapias alternativas menos dañinas y más respetuosas con nosotros mismos y esta evolución no para. Según un estudio del Instituto de Métrica [...]

Si queremos empezar bien el 2019 y ser los más felices posible conviene estar bien informados porque cuando se tiene información de calidad (ahora le llaman “análisis de datos” los del Big Data) se pueden tomar mejor las decisiones a la hora de invertir… ¡también en felicidad! Según reza el [...]

A veces tenemos todo delante de las mismísimas narices para ser felices y no lo vemos. Estas fechas son de celebración del 50 aniversario de la primera vez que el hombre llegó a la Luna (21 julio de 1969). El objetivo no era otro que demostrar que el capitalismo (EEUU) [...]

Caresse Crosby fue una adelantada a su tiempo. La inventora del sujetador fue una de las personas que históricamente más ha contribuido al bienestar de la mujer. Sin embargo, sigue siendo una auténtica desconocida para la mayor parte de los 3.650 millones de mujeres que hay en el mundo. Más [...]

La sociedad solo puede existir con la existencia de relaciones personales entre sus miembros, en las cuales las relaciones sentimentales, el amor y el sexo son facetas fundamentales de nuestra realidad. Han definido la historia de lo que somos, en lo personal y cultural. Ahora vivimos un tiempo de revolución, en [...]

Ha muerto recientemente Eduard Punset (82 años) quizás uno de los divulgadores científicos y  culturales más importantes de España. Haz la cuenta de la vieja. Ya tengo XX años. La esperanza de vida española está en 85 años. Me quedan XX años para empezar “otra forma de vida”, es decir: [...]